“Minden gyakorlás egy külön utazás, törekvés egy tudatos létezesre.
Hagyd, hogy kibontakozzék, mint egy virág. Nincs haszna a sietségnek. Vannak napok, amelyek könnyebbek, az elme nyugodt, a test könnyű és fogékony. Más napokon úgy érezheted, hogy az elméd tele van gondolatokkal, a tested pedig nehéz.
Ilyenkor lélegezz mélyeket és maradj targyilagos. Az ászana nem maga a cél, hanem eszköz egy mélyebb belső tudatosság eléréséhez. A yoga ír a modern élet stresszeire. Minden gyakorlat soran csiszold az eddigi tudásodat, hogy folytathasd a fejlődést.
A Yoga: út önmagunk megismeréséhez.

Órák:

• Hatha jóga:

Hétfő 13:30 – 15:00

Kedd 8:30 – 10:00

Péntek 13:30 – 15:00