Klasszikus Jóga Ájurvéda terápiás elemekkel

Ez a foglalkozás az Ájurvéda és a Jóga tudományán alapszik.  A Jóga az önismeret útja, fizikaitól szellemiig, durvától finomig és fordítva.  Az Ájurvéda nagyon jó partner, sőt, elválaszthatatlan hűséges társ, amin keresztül az önismeret az egész világegyetem megismeréséig vezethet.  De maradjunk magunknál: az Ájurvéda szerint mi magunk a Kozmosznak tökéletes másai vagyunk, mondhatjuk mikrokozmosz a nagy makrokozmoszban.  Valamiből lettünk és valamivé válunk, folytonos változásokon megyünk keresztül.  Pancha Mahabhuta elmélete szerint, az egész fizikai világegyetem 5 elemből keletkezett: Föld, Víz, Tűz, Levegő, Éter. Ezeknek a kombinációi alkotnak minket és mindent körülöttünk, bárhová is nézünk. Tőlük és a kombinációiktól függ a mi itteni létünk: tendenciáink, hajlamaink, fizikai kinézetünk, mentális folyamataink, az egész életünk. Gyakorlás közben megtanulunk felfigyelni és figyelni a bennünk zajló folyamatokra az elemek szintjén. Lesz időd magadra. Lesz időd elcsendesülni, gyakorolni és elkezdeni megismerni önmagad.

Örök hálám a tanáraimnak, mestereimnek, akik által elkezdtem ezen az úton haladni, gyakorolni és megosztani a tapasztalataimat: Kádár Zoltán, Papp József, Mezősi Anna, Dr. Indu Arora.

Órák:

• Hatha jóga Ájurvéda terápiás elemekkel:

Szerda 11:00 – 12:30