Toggle the Widgetbar

Mypilates

A test és lélek egyedülálló összhangját érhetjük el a Pilates mozgásrendszer gyakorlásával. Jótékony hatást fejt ki hátfájás, egyoldalú terhelésből adódó ártalmak, ízületi mozgás korlátozottsága, tartáshibák, sport- és táncsérülések, betegségek, műtétek, szülést követő panaszok, stresszes életmód, ülő munkavégzés esetén.

A Mypilates a klasszikus pilatesre épülő óratípus, Geszler Dorottya egyéni stílusával:

„A jóga irányában felfedeztem különböző stílusokat. Részt vettem egy jóga- és pilates-központ, a Monsoon létrehozásában, ahol rengeteg jógatípus és több pilates-stílus is megtalálható. Általában MyPilates címmel szoktam órát tartani, ami annyit jelent, hogy a magam képére formáltam a pilatest, kialakítottam a saját stílusomat. Az én műfajom alapvetően a klasszikus pilates, amely már önmagában kicsit táncosabb, lágyabb mozgás, és ehhez még hozzáteszek néhány balett elemet, amelyekkel még táncosabbá tehetem az edzéseket.”

Oktató: Geszler Dorottya

+Toggle the Widgetbar